Любые, даже самые незначительные победы над самим собой помогают тебе стать сильнее психологически. Психологическая устойчивость, в свою очередь, является неотъемлемым условием для твоего душевного и физического здоровья. Чем чаще ты бросаешь себе вызов, меняя привычные реакции и трансформируя свое мышление, тем сильнее ты становишься. Мы собрали несколько примеров, как ты можешь тренировать себя ежедневно.
1. Помни о том, что только ты определяешь, каким будет твой взгляд на жизнь
Окружающие люди могут говорить тебе о вселенской несправедливости, убеждать тебя, что ты ничего не сможешь добиться в жизни, критиковать твои мечты и цели, но в конечном счёте то, как ты воспринимаешь свою …
Свежие комментарии