Живя в темпе большого города, порой выматываешься так сильно, что нет сил готовить себе еду и приходится питаться чем-то покупным и не особо полезным. Тем более, нет времени на полноценный обед на работе, ведь постоянно кто-то подгоняет, да и банально может пропасть аппетит от постоянного стресса. Но зачем заморачиваться, если можно перекусить блюдами всего из пары ингредиентов? Да, они достаточно простые, но к чему что-то усложнять, если это вкусно, сытно и даже полезно. Вот несколько таких вариантов для быстрого перекуса всего из двух составляющих.
1. Хумус и морковь
Это блюдо одновременно и сытное, и полезное, так как хумус имеет 166 ккал на 100 граммов продукта. Достаточно просто …
Свежие комментарии