9 действий, которые заставляют тебя прокрастинировать еще больше

Вместо того, чтобы приступить к важному делу, ты можешь потратить огромное количество времени на прокрастинацию. Твоя привычка откладывать все на потом негативно сказывается на эмоциональном состоянии и приводит к возникновению неприятностей. Ты можешь пытаться бороться с прокрастинацией разными способами, но ты должен знать, что некоторые из них только усугубляют ситуацию.

Мы собрали несколько примеров твоих действий, которые, вопреки твоим ожиданиям, заставляют тебя прокрастинировать еще больше.

1. Ты ругаешь себя за безделье

Во-первых, тебе пора перестать воспринимать лень как негативное проявление твоего характера, показатель слабовольности и пассивности. Очень часто лень лишь …