На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виктор Александров
    Ало, гараж! Уже принят закон о защите русского языка, а я всё ещё вынужден переводить на русский "онлайн", «инфлюенсе...Маркетинг влияния...
  • Владимир Акулов
    Психиатры  хорошо  изучили  разные  психболезни...В  частности  ,  установили  ,  что  при олигофрении ,  при  слабоу...Почему в мире бол...
  • Сергей Дмитриев
    Предлагаю почитать книгу "Ну, что тебе сказать про СэШэА?" и представить её экранизациюКино по субботам ...

10 вещей, которые ты должен успевать делать до ухода на работу

Если утром перед работой ты успеваешь только одеться и второпях выбежать из дома, даже не позавтракав, — ты многое упускаешь. К примеру, шанс провести крутой и продуктивный день. От того, как ты начинаешь свое утро, во многом зависят твои работоспособность, самочувствие и настроение. Мы собрали несколько важных вещей, которые ты должен делать до ухода на работу.

1. Высыпаться

Банально, но качественный сон — это залог хорошего самочувствия на весь день. Не стоит пренебрегать несколькими часами сна, мучаясь на работе от недосыпа — вялости, чувства усталости, заторможенности и т. д. Старайся спать не менее семи-восьми часов и учитывай, что это среднее значение нормы. Каждому человеку …

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх