12 проблем в твоей жизни, которые появляются, когда ты слишком много думаешь

Думать слишком много так же плохо, как и не думать совсем, ведь во всем хороша умеренность. Твои собственные мысли могут заставить тебя испытывать беспокойство, плохо выполнять свою работу, додумывать что-то за других людей. Привычка слишком много времени и внимания уделять тому, что творится в твоей голове, существенно снижает качество твоей жизни и мешает отношениям с близкими людьми.

Мы собрали несколько самых распространенных проблем, которые возникают тогда, когда ты начинаешь слишком много думать.

1. Ты зацикливаешься на прошлом

Когда ты начинаешь думать слишком много, так или иначе твои мысли постоянно возвращаются к событиям прошлого. Ты постоянно прокручиваешь в голове какие-то …