Метаболизм или обмен веществ – это не просто процесс, который влияет на твой вес. При его ухудшении человек чувствует себя уставшим, пропадает тяга к жизни. Чем хуже метаболизм, тем медленнее организм восстанавливается и отвечает внутренним и внешним негативным воздействиям.
Метаболизм может замедлиться из-за неправильного питания, вредных привычек и малоподвижного образа жизни.
Если ухудшение метаболизма не связано с генетикой и болезнями и вызвано неправильным образом жизни, его можно вновь активировать и вернуть в норму с помощью нескольких действий. Придерживайся правильного питания
Свежие комментарии