11 качеств, которые помогут выдерживать критику, не принимая ее на свой счет

Критика, даже конструктивная, может быть очень болезненной. Но она не должна снижать твою самооценку и уверенность в себе. Чтобы выдерживать критику, не принимая ее на свой счет, важно развивать несколько полезных качеств: о них рассказываем в материале.

1. Честность и искренность

Быть честным и искренним сложно: для этого нужно обладать терпением, выдержкой, а также мужеством. Когда человек развивает эти качества в себе, он спокойнее реагирует на то, когда их проявляет кто-то другой, в том числе во время критики. Он может сосредоточиться на содержании слов, не принимая их близко к сердцу и извлекая из них полезный для себя урок. Критика воспринимается как обмен информацией, которая …