8 самых полезных сортов сыра для твоего здоровья

Существует огромное количество видов сыров от самых дешевых вроде пошехонского до сортов, за килограмм которых нужно отдать несколько сотен долларов, хотя, казалось бы, состав практически идентичен. Не каждый сыр одинаково полезен, и здесь не работает принцип "дороже - значит лучше". Вот самые полезные сорта сыра для твоего здоровья, большинство из которых вполне доступны практически при любом бюджете.

1. Моцарелла

Обычно сыр моцарелла используют в приготовлении пиццы, но также его можно встретить в салатах, запеканках и других итальянских блюдах. Итальянцы вообще очень любят моцареллу и не только за мягкий вкус. Этот сыр имеет меньшее количество калорий и соли, чем большинство других, …