8 установок, которые усложняют твою жизнь

Наша жизнь состоит из установок. Часть из них врождённые и тянутся на уровне инстинктов ещё с древних времён, другие формируются обществом. Эти установки помогают нам выжить, двигаться вперёд и постоянно совершенствоваться. Но некоторые из них усложняют жизнь, вызывая когнитивный диссонанс и вгоняя в депрессию, когда они не срабатывают должным образом. Стоит избавиться от ложных ожиданий, чтобы не испытывать сожаления или разочарования.