На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виктор Александров
    Ало, гараж! Уже принят закон о защите русского языка, а я всё ещё вынужден переводить на русский "онлайн", «инфлюенсе...Маркетинг влияния...
  • Владимир Акулов
    Психиатры  хорошо  изучили  разные  психболезни...В  частности  ,  установили  ,  что  при олигофрении ,  при  слабоу...Почему в мире бол...
  • Сергей Дмитриев
    Предлагаю почитать книгу "Ну, что тебе сказать про СэШэА?" и представить её экранизациюКино по субботам ...

10 навыков, которые сделают тебя психически устойчивым

Для того, чтобы научиться сохранять позитивный настрой, спокойно подходить к решению любых, даже самых неожиданных проблем, добиваться поставленных целей и не позволять окружающим людям оказывать на тебя чрезмерное влияние, нужно быть психически устойчивым. Развить в себе это можно, овладев довольно простыми навыками.

Они помогут тебе круто изменить свою жизнь в лучшую сторону.

1. Умение свободно выражать свои эмоции

Нельзя недооценивать важность эмоций. Ты часто можешь держать в себе то, что чувствуешь, но это только усугубляет твое внутреннее состояние и усложняет ситуацию. Чтобы стать психически устойчивее, тебе нужно научиться осознавать и свободно выражать свои эмоции, причем как …

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх