Ко всему, что приносит вред, ты привыкаешь очень быстро, тем более что негативные привычки часто помогают тебе отвлекаться от стресса, удовлетворять потребность в получении мгновенного удовольствия и так далее. После того как какое-либо действие становится для тебя обыденностью, ты начинаешь совершать его на автомате, даже не задумываясь о возможных последствиях.
Но контролировать свои привычки необходимо, если ты хочешь обезопасить себя от ненужных рисков и поддержать свое состояние здоровья. Если ты долгое время пытаешься бросить курить, перестать объедаться вредной пищей, откладывать свои дела на потом и не только, но у тебя ничего не получается – проверь себя. Возможно, ты совершаешь …
Свежие комментарии