Если ты серьёзно настроен на то, чтобы добиться успеха, то у тебя, скорее всего, высокие ожидания от себя, окружающих людей и своего будущего. В таком случае это - необходимость, которая мотивирует тебя стараться лучше, покорять всё новые и новые вершины, постоянно саморазвиваться. Но если твои ожидания редко совпадают с действительностью, ты должен задуматься - не слишком ли они завышены.
Завышенные ожидания приводят к сильному стрессу, возникновению тревоги, апатии и даже депрессии. Особенно, если в твоей жизни всё происходит не так, как ты запланировал. Мы собрали несколько признаков того, что тебе нужно снизить планку.1. Ты считаешь, что все должны с тобой соглашаться
Свежие комментарии