9 ошибок, которые каждый совершает в ванной

Кажется, что правила личной гигиены не нуждаются в разъяснении, ведь это элементарные знания, вбитые нам в голову с самых малых лет. Но даже в таком простом деле мы совершаем немало ошибок, которые могут повлиять на наше здоровье и внешний вид.

1. Слишком частый приём душа

Во всём должна быть мера, в том числе и в гигиене. Слишком частый приём душа, два и более раз в день, удаляет жир и полезные бактерии с поверхности тела. Это вызывает сухость кожи, раздражение, зуд и микротрещины, в которые легко проникают вредные бактерии, ведь на их пути нет барьера в виде кожного сала. Такой фанатичный подход к гигиене не только не улучшает иммунитет, но и бьёт по нему, ухудшая здоровье. Поэтому …