Твое ощущение счастья и удовлетворенности жизнью складывается из двух слагаемых - физического и психического здоровья. Если одно из них хотя бы частично подводит тебя и нуждается в твоем внимании, ты начинаешь нервничать, испытывать стресс, теряешь способность добиваться поставленных целей и реализовывать свой внутренний потенциал.
Проблемы с физическим и психическим здоровьем влияют на твои привычки, уровень активности, поведение и эмоции. При этом крайне важно следить за двумя составляющими твоего здоровья, ведь они находятся во взаимовлиянии. Проблемы с психическим состоянием могут привести к ухудшению твоих физических показателей, и наоборот, твои травмы и болезни могут отразиться на …
Свежие комментарии