Любые, даже самые незначительные победы над самим собой помогают тебе стать сильнее психологически. Психологическая устойчивость, в свою очередь, является неотъемлемым условием для твоего душевного и физического здоровья. Чем чаще ты бросаешь себе вызов, меняя привычные реакции и трансформируя свое мышление, тем сильнее ты становишься.
Мы собрали несколько примеров, как ты можешь тренировать себя ежедневно.
1. Помни о том, что только ты определяешь, каким будет твой взгляд на жизнь
Свежие комментарии