Как постоянная тревожность влияет на твой организм

Испытывать тревогу - это нормально. Она может быть даже длительной, например, ощущаться в течение пары дней, если что-то сильно тебя беспокоит, и не оказывать существенного влияния на организм. Другое дело - постоянная тревожность на протяжении нескольких недель. В этом случае тревожность, а точнее, те реакции, которые она вызывает, начинают накапливаться и все сильнее влиять на тело, разрушая его.

Нервная система выгорает

Нервная система - это широкая сеть, состоящая из головного и спинного мозга, а также других ветвей нервных окончаний. Находясь под постоянной тревожностью, как и в случае со стрессом или депрессией, организм выделяет большое количество кортизола и других гормонов …