7 простых домашних тестов, которые помогут поддерживать здоровье в норме

Здоровье - это самый важный ресурс в твоей жизни. Если следить за здоровьем и регулярно обследоваться, ты существенно уменьшишь риск возникновения серьезных заболеваний. Только есть проблема: нехватка сил и времени на профилактику, по крайней мере на походы в поликлинику. Однако чтобы узнать, что с твоим здоровьем все в порядке, необязательно идти к врачам, особенно по незначительным вопросам.

Простые тесты на здоровье в домашних условиях помогут обнаружить заболевания на ранней стадии.

1. Тест на кровяное давление

Большинство считает заботу о давлении занятием для стариков. Это неправильно. Давление может снижаться и повышаться даже у подростков, и это не зависит от возраста. Просто со …