Как древнегреческие спортсмены добивались такой атлетичной фигуры

Если посмотреть на фрески и рисунки на глиняных сосудах Древней Греции, можно увидеть немало сюжетов, где изображены мужчины, атлетичной фигуре которых могут позавидовать даже парни, регулярно посещающие тренажерный зал. Но как у них получалось сформировать такие тела, если они не имели даже элементарного спортивного инвентаря из того, что есть у нас сегодня?

Просто они придумали несколько методик, которые позволяли создать гармонично развитое тело без всяких тренажеров.

Они развивали скорость, силу и выносливость на песке

Сегодня спортсмены тренируются на твердых поверхностях, если говорить о любителях. Профессионалы же предпочитают мягкие прорезиненные покрытия, которые обеспечивают …