Об антиоксидантах часто говорят чуть ли не как о панацее от всего, но не объясняют, что это за вещества. На самом деле антиоксиданты - это микроэлементы, которые подавляют окисление в клетках. Чем меньше окислительных процессов, тем ниже вероятность возникновения воспалений. Это, в свою очередь, уменьшает риск накопления ошибок в клетках, что уменьшает вероятность возникновения злокачественных новообразований - одной из главных причин преждевременной гибели людей.
Если проще, то антиоксиданты действуют как своеобразная губка, которая помогает очистить организм от повреждающих клетки свободных радикалов. Так что если употреблять достаточное количество антиоксидантов, можно уменьшить риск …
Свежие комментарии