На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виктор Александров
    Ало, гараж! Уже принят закон о защите русского языка, а я всё ещё вынужден переводить на русский "онлайн", «инфлюенсе...Маркетинг влияния...
  • Владимир Акулов
    Психиатры  хорошо  изучили  разные  психболезни...В  частности  ,  установили  ,  что  при олигофрении ,  при  слабоу...Почему в мире бол...
  • Сергей Дмитриев
    Предлагаю почитать книгу "Ну, что тебе сказать про СэШэА?" и представить её экранизациюКино по субботам ...

Сколько нужно отдыхать, чтобы избежать выгорания на работе

Профессиональное выгорание - это одна из главных проблем едва ли не каждого, кто нацелен на построение успешной карьеры, ответственно относится к своей работе и любит предъявлять к себе высокие требования. Часто выгорание путают с обыкновенной усталостью, советуя выгоревшему человеку просто отдохнуть на выходных или взять отгул, чтобы уделить время себе.

Но этот подход не работает. Мало того, что ты не сможешь отдохнуть за такой короткий промежуток, так ты вдобавок рискуешь начать ругать себя за лень, неумение собраться в самый ответственный момент, медлительность и отсутствие сил.

Как понять, что у тебя выгорание

Первое, что ты должен сделать, чтобы помочь себе, это признать наличие …

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх