На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виктор Александров
    Ало, гараж! Уже принят закон о защите русского языка, а я всё ещё вынужден переводить на русский "онлайн", «инфлюенсе...Маркетинг влияния...
  • Владимир Акулов
    Психиатры  хорошо  изучили  разные  психболезни...В  частности  ,  установили  ,  что  при олигофрении ,  при  слабоу...Почему в мире бол...
  • Сергей Дмитриев
    Предлагаю почитать книгу "Ну, что тебе сказать про СэШэА?" и представить её экранизациюКино по субботам ...

Простые способы повысить уровень энергии через физическую активность

Если ты часто ощущаешь нехватку энергии: не можешь довести начатое до конца, вовремя справиться с возложенными на тебя обязанностями, чувствуешь, что даже своевременный отдых не помогает восстановить силы, эту проблему необходимо решать как можно быстрее. В противном случае пострадает не только твоя продуктивность, но и упадет качество жизни.

Ты будешь находиться в постоянном состоянии тревоги и стресса из-за огромного количества задач и отсутствия ресурсов на их выполнение. Винить себя в том, что ты слишком ленивый, или искать дополнительную мотивацию – не слишком эффективные способы влиться в привычный ритм. Гораздо более действенным будет решение повысить уровень энергии при помощи …

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх