8 способов перестать накручивать себя и усложнять жизнь

Ты можешь бесконечно хандрить, накручивать себя, держаться за прошлое и переживать из-за мелочей. Но ты должен усвоить, что жизнь на самом деле не такая сложная штука, как тебе кажется, ведь большинство трудностей и проблем ты создаешь себе сам. Если признать этот факт, ты сможешь из любых, даже самых тупиковых, на первый взгляд, ситуаций выходить победителем.

Мы собрали для тебя несколько способов, благодаря которым ты начнешь управлять своей жизнью и перестанешь драматизировать.

1. Выбирай тот ритм жизни, в котором тебе комфортно

Если ты хочешь перестать накручивать себя и хандрить — создай комфортные условия для жизни. Одним людям вполне удобно расписывать свой день по минутам, …