10 советов, как придерживаться позитивного настроя

Люди часто негативно относятся к жизни — это проявляется как в образе мышления, так и в поступках, и вредит психологическому благополучию и успеху. К счастью, можно построить долгосрочный позитивный жизненный настрой и придерживаться его. О том, как это сделать, читай в материале.

1. Следи за тем, что говоришь

Рассуждения, внутренний монолог и способ выражать мысли во многом зависят от образа мышления. Чтобы культивировать в себе позитивный настрой, важно следить за тем, что говоришь. К примеру, человек с негативным мышлением, скорее всего, скажет: «Сегодня полный бардак, я поздно встал, я опаздываю на работу, и никто никогда не оценит мои усилия». Такие мысли настраивают на плохое, …