На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виктор Александров
    Ало, гараж! Уже принят закон о защите русского языка, а я всё ещё вынужден переводить на русский "онлайн", «инфлюенсе...Маркетинг влияния...
  • Владимир Акулов
    Психиатры  хорошо  изучили  разные  психболезни...В  частности  ,  установили  ,  что  при олигофрении ,  при  слабоу...Почему в мире бол...
  • Сергей Дмитриев
    Предлагаю почитать книгу "Ну, что тебе сказать про СэШэА?" и представить её экранизациюКино по субботам ...

6 советов, как нарастить мышцы после похудения

Сегодня, когда миллионы людей имеют проблемы с весом, вызванные плохим качеством пищи и малоподвижным образом жизни, вопрос правильного похудения волнует многих. Сделать это не так-то просто, учитывая множество соблазнов вокруг. Допустим, ты обладаешь высокой силой воли и дошел до своей главной цели - сброса лишнего веса.

Теперь ты уже можешь разглядеть свои ноги и спокойно наклониться, чтобы завязать шнурки. Но есть еще одна проблема - снижение процента мышечной массы, которая ушла вместе с диетами. Есть несколько способов нарастить мышцы после похудения. Они помогут тебе прокачать тело и при этом не вернуться к предыдущему состоянию с лишним весом.

1. Медленно увеличивай количество …

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх