На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виктор Александров
    Ало, гараж! Уже принят закон о защите русского языка, а я всё ещё вынужден переводить на русский "онлайн", «инфлюенсе...Маркетинг влияния...
  • Владимир Акулов
    Психиатры  хорошо  изучили  разные  психболезни...В  частности  ,  установили  ,  что  при олигофрении ,  при  слабоу...Почему в мире бол...
  • Сергей Дмитриев
    Предлагаю почитать книгу "Ну, что тебе сказать про СэШэА?" и представить её экранизациюКино по субботам ...

Ванна со льдом, а не с пеной: 8 причин начать закаляться

Закаливание сделает тебя здоровее и крепче. Всего несколько минут холода в день - и твой организм станет устойчивее к простуде, улучшится работа сердца и сосудов, а энергии станет заметно больше. И это далеко не все, что будет ждать тебя после того, как ты решишь повернуть кран или с головой погрузиться в холодную воду.

1. Ты станешь увереннее в себе

Каждая секунда в холодной воде – это стресс. А если не контролировать дыхание, еще и тяжелая пытка, которую под силу выдержать только людям со стальной волей и железной дисциплиной. А теперь представь, что ты каждый день, несмотря ни на что, погружаешься в холодную воду и терпеливо ждешь, пока не закончатся 3 минуты. Каждая клеточка твоего …

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх