9 качеств, без которых ты не сможешь справляться со стрессом

Стресс в нашей жизни неизбежен. Независимо от того, насколько ты успешен в личной или профессиональной жизни, практически каждый день ты сталкиваешься с ситуациями, которые могут выбить тебя из стабильного состояния. Однако в то время как одни люди впадают в апатию и уныние, другие — справляются со стрессом гораздо легче и быстрее благодаря этим качествам.

1. Гибкость

Когда ты сталкиваешься с какими-либо трудностями, разочаровываешься или понимаешь, что твоя стратегия больше не работает, важно проявить гибкость. Именно это качество позволит тебе быстро приспособиться к новым условиям, адаптироваться к ним или даже изменить план действий. Оставаясь гибким, ты можешь видеть возможности там, …