Фитнес — это не только похудение или набор массы. Это еще и множество достижений, одни из которых кажутся незначительными, а другие впору записывать в книги рекордов. Большинство забывает про этот факт, из-за чего тренировки быстро им надоедают своим однообразием и отсутствием целей, которые можно пощупать уже вскоре.
Есть лишь абстрактные «сброшу вес» или «накачаю руки». Если тебе тоже наскучили стандартные цели, ты можешь стремиться к другим достижениям, которые превратят фитнес в подобие игры, где нужно получить ачивки для интересного отыгрыша.1. Баланс на руках в позе вороны
Свежие комментарии