Прими негатив, если хочешь быть счастливым

Каждый человек время от времени переживает негативные эмоции: гнев, обиду, разочарование, печаль. Чтобы быть счастливым и довольным жизнью, важно правильно реагировать и предпринимать меры, которые помогут справиться с ними здоровым образом. В материале рассказываем, почему важно принимать, а не сопротивляться негативным чувствам и как научиться это делать.

Почему негатив не всегда плох

Многие считают, что негативные эмоции — это всегда плохо, но это не так. Во-первых, независимо от твоих способностей и навыков, тебе может казаться, что ты делаешь недостаточно, что является негативным переживанием. Но не всегда эта неуверенность вредна — нередко именно она заставляет людей усерднее …