Когда ты имеешь дело с расстановкой и защитой личных границ, труднее всего - это не впадать в крайности. Часто получается одно из двух: ты либо игнорируешь нарушение человеком границ дозволенного, либо оказываешься слишком грубым с ним. Но ты должен оставаться умеренным в своих действиях - быть вежливым и вместе с тем настойчивым и уверенным.
Именно эти качества помогут тебе действительно донести до человека то, что тебе не нравится. Помни, что отстаивать границы - совершенно нормально. И учись делать это в общении с окружающими всегда, а не только в тех случаях, когда ты уже не можешь контролировать свои негативные эмоции. Мы собрали несколько способов, которые помогут тебе защищать свои …
Свежие комментарии