На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виктор Александров
    Ало, гараж! Уже принят закон о защите русского языка, а я всё ещё вынужден переводить на русский "онлайн", «инфлюенсе...Маркетинг влияния...
  • Владимир Акулов
    Психиатры  хорошо  изучили  разные  психболезни...В  частности  ,  установили  ,  что  при олигофрении ,  при  слабоу...Почему в мире бол...
  • Сергей Дмитриев
    Предлагаю почитать книгу "Ну, что тебе сказать про СэШэА?" и представить её экранизациюКино по субботам ...

10 книг по практической психологии, которые помогут измениться внутренне

Если ты хочешь изменений в жизни – прежде всего ты должен быть готов меняться внутренне. Какими бы сильными ни были твои стремления, ты можешь столкнуться с определенными сложностями: непониманием, с чего тебе начать, что делать и как отслеживать свой прогресс. Быстрее и проще всего – обратиться за помощью к психотерапевту.

Но, если у тебя нет желания или возможности работать со специалистом, можешь попробовать в качестве инструмента воспользоваться информацией из книг по практической психологии. Тем более, что многие из них предоставляют массу эффективных методик.

1. «Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика», Мелани Феннел

Ты склонен …

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх