8 вещей, для которых наше тело не создано

Человеческое тело, вопреки мнению о его непродуманности, - весьма адаптивная структура, которая может приспособиться к достаточно экстремальным условиям вроде сильной жары или долгого отсутствия еды. Однако стоит признать, что во многих аспектах человеческое тело проигрывает более примитивным существам.

Вот несколько действий, для которых твое тело не создано.

Когда-то бег считался чуть ли не панацеей от всех болезней и основой любых тренировок. Проблема в том, что наше тело не рассчитано на длительный бег. Нет, это не значит, что мы не созданы для того, чтобы быстро преодолевать дистанции, наоборот, это заложено в нас природой, но только в качестве краткосрочного …