Что делать, если тебе кажется, что близкие тебя не понимают

Ты можешь чувствовать себя одиноким и разочаровываться в общении в моменты, когда тебе кажется, что близкие тебя не понимают. Ведь от родных и друзей ты всегда ожидаешь физической или моральной поддержки, сочувствия, готовности выслушать и дать совет. Если ты не получаешь этого, велик риск того, что ты начнешь сомневаться в собственной значимости.

Вместо того чтобы отчаиваться и обвинять близких в их равнодушии, сначала воспользуйся этими советами. Они помогут тебе наладить взаимопонимание с теми, кто тебе дорог.

1. Начни четко формулировать свои желания и потребности

Часто непонимание возникает тогда, когда ты перестаешь общаться с близкими открыто. То есть вместо того, чтобы сказать им …