На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виктор Александров
    Ало, гараж! Уже принят закон о защите русского языка, а я всё ещё вынужден переводить на русский "онлайн", «инфлюенсе...Маркетинг влияния...
  • Владимир Акулов
    Психиатры  хорошо  изучили  разные  психболезни...В  частности  ,  установили  ,  что  при олигофрении ,  при  слабоу...Почему в мире бол...
  • Сергей Дмитриев
    Предлагаю почитать книгу "Ну, что тебе сказать про СэШэА?" и представить её экранизациюКино по субботам ...

Как помочь самому себе, если нет возможности посетить психотерапевта

То, что ты задумываешься о визите к психотерапевту, уже само собой вызывает восхищение. Это значит, что ты признаешь наличие проблемы и понимаешь, что ее нужно решать. Но сделать это нужно как можно быстрее, а ресурсы для этого могут отсутствовать. Ты оказываешься в ситуации, когда у тебя совершенно нет времени или денег на то, чтобы посещать специалиста.

При этом твое состояние ухудшается, если ты не предпринимаешь никаких активных действий. Мы собрали несколько способов, которыми ты можешь помочь себе, если поход к психотерапевту временно для тебя невозможен. Но будь внимателен к себе и не запускай проблему - это лишь меры, которые облегчат твое состояние. Как только ты сможешь …

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх