На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виктор Александров
    Ало, гараж! Уже принят закон о защите русского языка, а я всё ещё вынужден переводить на русский "онлайн", «инфлюенсе...Маркетинг влияния...
  • Владимир Акулов
    Психиатры  хорошо  изучили  разные  психболезни...В  частности  ,  установили  ,  что  при олигофрении ,  при  слабоу...Почему в мире бол...
  • Сергей Дмитриев
    Предлагаю почитать книгу "Ну, что тебе сказать про СэШэА?" и представить её экранизациюКино по субботам ...

8 простых способов быстро избавиться от стресса

Стресс - это полезное состояние, но только если кратковременно. Длительный стресс ухудшает качество жизни и может привести к развитию не только психологических, но и физических заболеваний. Большинство, кроме людей, получающих удовольствие от нахождения в стрессовых ситуациях, хочет как можно быстрее избавиться от этого неприятного состояния, используя неправильные методы вроде попыток убедить себя, что все нормально.

Но такие методы не работают, а иногда даже усугубляют негативное состояние. Вместо этого стоит использовать перечисленные ниже способы, чтобы быстро избавиться от стресса или хотя бы уменьшить его влияние.

1. Посмейся в голос

Одной улыбки недостаточно, чтобы избавиться от …

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх