Как справиться с депрессией от поиска работы

Каждый человек, ищущий работу, испытывает большой стресс и эмоциональное напряжение. Если поиски долго не приводят к положительному результату, негативные чувства усиливаются, что нередко приводит к депрессии. В материале собрали способы, которые помогут с ней справиться.

Помни, что ты не одинок

Может показаться, что ты настоящий неудачник, особенно когда приходит очередной отказ по твоему резюме. Чтобы справиться с неприятными чувствами, важно чаще напоминать себе, что ты в этой проблеме не одинок. Сотни тысяч людей со всего мира ежедневно теряют работу и испытывают стресс при ее поисках, а также боятся за свое финансовое положение и успех.