На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виктор Александров
    Ало, гараж! Уже принят закон о защите русского языка, а я всё ещё вынужден переводить на русский "онлайн", «инфлюенсе...Маркетинг влияния...
  • Владимир Акулов
    Психиатры  хорошо  изучили  разные  психболезни...В  частности  ,  установили  ,  что  при олигофрении ,  при  слабоу...Почему в мире бол...
  • Сергей Дмитриев
    Предлагаю почитать книгу "Ну, что тебе сказать про СэШэА?" и представить её экранизациюКино по субботам ...

10 продуктов, которые не стоит есть вечером, если хочешь хорошо спать

Сон - весьма странное состояние, где мы вроде как и отдыхаем, но в то же время организм продолжает работать. Нарушить это состояние очень легко, и существует множество способов это сделать - от стресса и болезней до чего-то менее серьезного, например, съеденного вечером блюда.

1. Алкоголь

Это выглядит странным, ведь большинство считает алкоголь отличным антидепрессантом и снотворным средством. В чем-то это действительно так, и, выпивая, люди быстрее засыпают, однако тот сон, который наступает следом, лишь выглядит крепким, но не является таковым. Под действием алкоголя ты не замечаешь, как случаются периоды бодрствования, длящиеся несколько секунд, особенно если перебрал. Просто твоя …

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх