На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виктор Александров
    Ало, гараж! Уже принят закон о защите русского языка, а я всё ещё вынужден переводить на русский "онлайн", «инфлюенсе...Маркетинг влияния...
  • Владимир Акулов
    Психиатры  хорошо  изучили  разные  психболезни...В  частности  ,  установили  ,  что  при олигофрении ,  при  слабоу...Почему в мире бол...
  • Сергей Дмитриев
    Предлагаю почитать книгу "Ну, что тебе сказать про СэШэА?" и представить её экранизациюКино по субботам ...

Как социальная тревожность мешает тебе жить и что поможет с ней справиться

На первый взгляд может показаться, что социальная тревожность — вещь пустяковая. Однако те, кто страдает от ее симптомов, с этим не согласятся. Существует три основных типа симптомов социальной тревожности: физические, когнитивные и поведенческие. Физические симптомы показывают, как твое тело реагирует на определенную ситуацию.

Когнитивные симптомы — это реакция твоего ума. И поведенческие симптомы — это то, как ты справляешься или не справляешься с чувствами, вызванными социальной тревожностью. В этой статье мы опишем наиболее неприятные симптомы социальной тревожности и стратегии борьбы с ними.

Физиологические симптомы

Симптомы социальной тревожности, такие как чрезмерное потоотделение, …

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх