На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виктор Александров
    Ало, гараж! Уже принят закон о защите русского языка, а я всё ещё вынужден переводить на русский "онлайн", «инфлюенсе...Маркетинг влияния...
  • Владимир Акулов
    Психиатры  хорошо  изучили  разные  психболезни...В  частности  ,  установили  ,  что  при олигофрении ,  при  слабоу...Почему в мире бол...
  • Сергей Дмитриев
    Предлагаю почитать книгу "Ну, что тебе сказать про СэШэА?" и представить её экранизациюКино по субботам ...

10 привычек, которые позволят всегда оставаться в форме

Чтобы оставаться в хорошей физической форме, важно не только тренироваться, но и придерживаться правильного образа жизни. Для этого нужно развивать полезные привычки, которые помогут улучшить внешний вид и здоровье.

1. Избегать ненужных изменений в своем рационе

Не стоит прибегать к таким радикальным мерам, как жесткое ограничение калорий, непроверенные диеты или исключение целых групп продуктов. Такой подход к формированию рациона может навредить здоровью, а еще не поможет оставаться в форме. Для этого необходимо придерживаться сбалансированного рациона и при необходимости обсуждать его изменение с диетологом. Как перейти на интуитивное питание и чем это поможет твоему организму

2. …

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх