Боль в коленях - одна из самых распространенных ортопедических проблем, с которой люди ходят к врачам. Она может ощущаться как впереди, так и позади коленной чашечки или вовсе охватывать все колено, особенно при нагрузке вроде подъема по лестнице или бега. Ошибочно считать, что боль в колене - это что-то про людей старше 60.
Нет, она может возникнуть в любом, даже юном возрасте и вызываться множеством причин, от травм до банального плоскостопия или слабости мышц. Что делать, если чувствуешь боль в коленях? Разумеется, обратиться к врачу, чтобы он исключил серьезные заболевания. Если же он разрешил физические нагрузки, направленные на уменьшение боли и на укрепление мышц, есть несколько …
Свежие комментарии