В наше время любую деятельность пытаются геймифицировать, чтобы люди получали достижения за свои старания. И под достижениями мы имеем в виду не что-то выдающееся и приносящее пользу, а своеобразные игровые ачивки, но в реальности. Нет ничего плохого в тяге к челленджам, в том числе и в фитнесе, ведь так процесс работы над собой становится интереснее.
Согласись, что намного проще и увлекательнее пробежать километр, потом подтянуться 50 раз, отжаться 100 раз и так трижды в каком-нибудь "супермегаолимпиктоталчеллендже", чем сделать это потому, что такую программу тренировок составил тренер. Но большинство фитнес-челленджей не стоят твоего внимания. Более того, часть из них способны если не …
Свежие комментарии