6 признаков, что ты выгорел на работе, и что с этим делать

Выгорание - это сравнительно новый термин, который был придуман лишь во второй половине 20 века. Нередко от людей, просто уставших от работы, можно услышать, как они выгорели и не то что не получают удовольствия от труда, но и чувствуют дискомфорт от каждого дня, проведенного в офисе. Это не выгорание, а просто стресс.

Но что такое выгорание на самом деле и что с этим делать? Давай разберемся. Отметим, что в данном случае речь идет именно о классическом выгорании на работе, а не об эмоциональном выгорании в целом, о котором мы уже рассказывали ранее.

Признаки выгорания на работе

Первоначально термин "выгорание" был придуман психологом Гербертом Фройденбергером, и он же вместе с коллегой …