В современном мире информационная нагрузка становится всё больше. Так что тебе важно не только уметь эффективно работать, но и научиться правильно отдыхать. Причем это не всегда означает пассивное времяпрепровождение, вроде лежания на диване или сна. Личность человека слишком сложная, так что для восстановления ресурсов необходимо сделать отдых разнообразным.
Существует множество его вариаций: физический, эмоциональный, социальный, творческий и так далее. Если ты понимаешь, что устал физически, или просто хочешь побыть наедине с самим собой какое-то время, отключившись от общения с социумом, настройся на отдых с пользой для своего роста и развития. То есть попробуй сделать процесс усвоения …
Свежие комментарии