Сахар излишне демонизируют, пытаясь избавиться от него в любых продуктах, ведь он важен для человеческого организма, если есть его в меру. Другое дело, когда ты начинаешь переусердствовать с конфетами, булочками и другими продуктами, от которых все во рту слипается. В таком случае твое тело может начать сигнализировать о том, что тебе стоит уменьшить количество сахара в рационе, а может, даже полностью убрать его на время.
Вот способы, которыми тело говорит, что ты ешь слишком много сладкого.1. У тебя растет живот
Свежие комментарии