Твои мысли влияют на настроение и могут вызывать беспокойство, в случае если модель мышления отклоняется от нормы. Это называется иррациональным мышлением — когнитивным искажением, которое может вызывать стресс, тревогу и даже депрессию.
1. Всё или ничего

Свежие комментарии