9 советов, что делать, если ты воспринимаешь чужие проблемы слишком близко к сердцу

Если ты – эмпатичный и жалостливый человек, скорее всего, вокруг тебя много страдальцев и жертв обстоятельств. Даже если ты стараешься не подпускать к себе людей, которые манипулируют твоим чувством вины или долга, это не слишком исправляет ситуацию. Ведь каждая проблема, появляющаяся в жизни твоих родных и близких, воспринимается тобой слишком близко к сердцу.

Мы собрали несколько советов, что делать, чтобы избавиться от лишнего стресса и переживаний.

1. Принимай тот факт, что чужое благополучие не зависит от тебя

Как бы сильно ты ни хотел сделать жизнь другого человека легче и счастливее, у тебя не получится. Потому что поддерживать чужое благополучие – не твоя задача. Каждый человек …