Кажется, что только в нашей стране отсутствует культура лечения "душевных" заболеваний у специалистов. Мы не ходим к психотерапевтам и вместо этого обсуждаем психологические проблемы с друзьями или родственниками. На самом деле эта проблема глобальная, ведь даже в странах так называемого первого мира огромное число людей не может получить надлежащую помощь, как правило, из-за недостатка финансов.
Но как тогда справиться с психологическими проблемами, если ты не можешь сходить к врачу? Есть несколько способов, но учти, что это даст лишь временное облегчение, и в любом случае не стоит затягивать с походом к психотерапевту.Сосредоточься на своих эмоциях и проанализируй их
Свежие комментарии