На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виктор Александров
    Ало, гараж! Уже принят закон о защите русского языка, а я всё ещё вынужден переводить на русский "онлайн", «инфлюенсе...Маркетинг влияния...
  • Владимир Акулов
    Психиатры  хорошо  изучили  разные  психболезни...В  частности  ,  установили  ,  что  при олигофрении ,  при  слабоу...Почему в мире бол...
  • Сергей Дмитриев
    Предлагаю почитать книгу "Ну, что тебе сказать про СэШэА?" и представить её экранизациюКино по субботам ...

9 способов начать уделять себе и своим потребностям больше времени

В ежедневной суете, перескакивая с рабочих задач на решение домашних проблем, ты можешь забывать заботиться о себе. Причем забота – это не только качественный сон и полезная еда. Ты также должен уделять больше времени себе и своим потребностям. Только в этом случае ты сможешь наладить свой отдых, сделав его регулярным и разнообразным, вернуться к своим хобби, поддерживать общение с близкими людьми и восстанавливать свои внутренние ресурсы.

Ты можешь оттягивать желаемые изменения и отказываться от любимых занятий, считая, что у тебя нет на них времени и возможности. Но это не совсем так – даже если ты действительно живешь по плотному графику, в котором с трудом найдется место для воплощения …

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх