12 правил отношения к самому себе, которые повысят твою самооценку

Проблемы с самооценкой требуют незамедлительного решения, ведь от того, насколько ты уверен в себе, во многом зависит твоя успешность, качество жизни и твое эмоциональное состояние. Хорошая новость заключается в том, что ты можешь повысить свою самооценку, изменив свое поведение. Мы собрали несколько правил, которым ты должен следовать, чтобы обрести уверенность в себе.

1. Думать прежде всего о себе

Забудь про эгоизм, ставить себя на первое место - это нормально. Странно было бы сделать центром своей жизни кого-то другого. Ни родители, ни друзья, ни даже любимый человек или ребенок не должны быть важнее, чем ты сам. Принцип такой же, как в самолете - прежде позаботься о том, как выжить …