Тренажерные залы всегда были заполнены людьми, а в период пандемии многие начали заниматься спортом дома. Но не у всех получается добиться результатов даже после длительных тренировок. Неважно, профессионал ты или только начинаешь интегрировать спорт в свою жизнь, — стоит подходить к делу с умом и знаниями.
Вряд ли хотя бы в одной из многочисленных рекомендаций для улучшения и поддержания физической формы ты не встретишь пункт про питание. Сегодня вместе с фармацевтической компанией Avicenna мы выясним, как недостаток полезных витаминов влияет на организм. Дисбаланс питательных веществ
Свежие комментарии