В жизни случается множество ситуаций, в которых ты незаслуженно жесток по отношению к самому себе. Вместо того, чтобы спокойно оценить обстановку, проявить к себе терпение и позаботиться о своем эмоциональном состоянии, ты ругаешь себя. Конечно, самокритика - это мощный инструмент личностного роста, и в умеренных дозах она идет тебе на пользу.
Но мы собрали несколько ситуаций, в которых тебе стоит пересмотреть свое поведение и научиться поддерживать себя.1. Когда ты можешь исправить то, что натворил

Свежие комментарии